Penjualan Panas Kualitas Baik Desain Berbeda Peralatan Taman Bermain Luar Ruangan

Peralatan kebugaran cocok untuk latihan di luar ruangan, seperti taman, dll., dan terbuat dari pipa baja galvanis untuk latihan fisik.Air walker dapat melatih seluruh bagian tubuh, termasuk lengan dan kaki. Efek pada persendian juga kecil saat menggunakan mesin.Karena dampak kecil pada sendi Anda, Anda dapat berolahraga di rumah Anda sendiri yang nyaman tanpa khawatir tentang nyeri sendi. Kaki dapat digerakkan 360 derajat ke depan dan ke belakang dengan bebas.Pelatih elips adalah mesin latihan stasioner yang digunakan untuk merangsang memanjat, berjalan, atau berlari tanpa tunduk dan individu pada tekanan sendi yang berlebihan.Itu terlihat seperti kombinasi treadmill dan pemanjat yang menumbuhkan lengan.Karena kaki Anda mengikuti jalur oval, latihan ini berdampak rendah tetapi tetap memberikan rentang gerak penuh untuk kaki Anda.Pemula dan mereka yang memiliki persendian sensitif akan menghargai ini.Lengan pada mesin bergerak maju mundur saat Anda melangkah, sehingga Anda mendapatkan latihan tubuh total.Dengan mesin yang mensimulasikan berbagai gerakan, paha depan, paha belakang, gastrocnemius, tibialis anterior, dan sendi pergelangan kaki semuanya terlibat dalam proses ini.Ada klaim bahwa latihan aksi ganda dari pelatih elips lebih efektif dalam membakar kalori, melatih lebih banyak kelompok otot secara bersamaan, dan merupakan latihan yang lebih intens yang dapat dicapai dalam waktu yang lebih singkat daripada saat menggunakan treadmill atau sepeda stasioner.Namun, penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa respons fisiologis yang terkait dengan latihan elips dan treadmill hampir identik, tetapi pelatih elips masih lebih bermanfaat karena tidak berdampak.